Enso Beach Volley by Efi Sfyri
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ
    • ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΣΑΛΑ
      • ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΒΛΙΟ
        • ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
        • ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΗΣ Ε.Ο.ΠΕ.
        • ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΑΠΟΨΕΙΣ ΦΙΛΩΝ
        • ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ
    • ΤΟ ENSO
      • ΤΜΗΜΑΤΑ
      • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
      • ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
      • ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
      • ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
      • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ENSO BEACH VOLLEY ΒΑΡΗ
  • BEACH VOLLEY ΣΤΟ VARKIZA RESORT
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • English

Περιεχόμενα του Βιβλίου

by prootos 28/03/2019

Περιεχόμενα του Βιβλίου

Από τη σάλα στο Beach Volley σελ. 4
Beach Volleyball = Ωραία ζωή σελ. 10
Σάλα ή άμμος σελ. 16
τα Χαρακτηριστικά ενός beach volleyball player σελ. 22
η Άμμος σελ. 28
το Σερβίς σελ. 34
η Άμυνα σελ. 42
το Μπλοκ σελ. 48
η Υποδοχή σελ. 54
η Πάσα σελ. 62
η Επίθεση σελ. 70
Προπόνηση σελ. 78
αυτοσυγκέντρωση και νοερή Προπόνηση σελ. 86
πώς να διαλέξεις Συμπαίκτη σελ. 94
κώδικας Συμπεριφοράς σελ. 100
Mικρά μυστικά για να μάθεις να βλέπεις σελ. 106
Beach Volleyball για διασκέδαση σελ. 114
Παράρτημα – Προπόνηση και προπονητική στο Beach Volleyball σελ. 118
τελευταία σελίδα σελ. 126
Share FacebookTwitterLinkedinEmail

Σχετικά με την Έφη

Σχετικά με την Έφη

Έφη Σφυρή

Όταν το καλοκαίρι του 1998 αποφασίζει να ασχοληθεί αποκλειστικά με το beach volley, αφήνοντας πίσω 5 πρωταθλήματα με τον Παναθηναικό και σπουδαίες διακρίσεις με την Εθνική Ομάδα, κανείς δεν περιμένει τις πρωτόγνωρες για τα ελληνικά δεδομένα, διεθνείς επιτυχίες που ακολουθούν.

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

  • 1

    Beach Volleyball Elite Series 2022-2023

    10/01/2023
  • 2

    Εδώ είναι πάντα καλοκαίρι !

    23/09/2022
  • 3

    Κλείσε κι εσύ το δικό σου παιδικό πάρτυ με πολλή αγωνιστική δράση

    15/06/2022

Follow Us on Instagram: efisfyri_

Subscribe Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

Copyright @ 2023 Enso Beach Volley / All Right Reserved /

Made with {DE.CO.DE} by


Back To Top
Enso Beach Volley by Efi Sfyri
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ
    • ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΣΑΛΑ
      • ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΒΛΙΟ
        • ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
        • ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΗΣ Ε.Ο.ΠΕ.
        • ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΑΠΟΨΕΙΣ ΦΙΛΩΝ
        • ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ
    • ΤΟ ENSO
      • ΤΜΗΜΑΤΑ
      • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
      • ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
      • ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
      • ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
      • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ENSO BEACH VOLLEY ΒΑΡΗ
  • BEACH VOLLEY ΣΤΟ VARKIZA RESORT
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • English