Enso Beach Volley by Efi Sfyri
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ
    • ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΣΑΛΑ
      • ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΒΛΙΟ
        • ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
        • ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΗΣ Ε.Ο.ΠΕ.
        • ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΑΠΟΨΕΙΣ ΦΙΛΩΝ
        • ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ
    • ΤΟ ENSO
      • ΤΜΗΜΑΤΑ
      • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
      • ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
      • ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
      • ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
      • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • BEACH VOLLEY ΣΤΟ YAVA
  • BEACH VOLLEY ΣΤΟ VARKIZA RESORT
  • ENSO BEACHWEAR
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • English
Enso Beach Volley by Efi Sfyri
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ
    • ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
      • Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΣΑΛΑ
      • ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΗ
      • ΒΙΒΛΙΟ
        • ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
        • ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΗΣ Ε.Ο.ΠΕ.
        • ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
        • ΑΠΟΨΕΙΣ ΦΙΛΩΝ
        • ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ
    • ΤΟ ENSO
      • ΤΜΗΜΑΤΑ
      • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
      • ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
      • ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
      • ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
      • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • BEACH VOLLEY ΣΤΟ YAVA
  • BEACH VOLLEY ΣΤΟ VARKIZA RESORT
  • ENSO BEACHWEAR
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • English

Περιεχόμενα του Βιβλίου

by prootos 28/03/2019

Περιεχόμενα του Βιβλίου

Από τη σάλα στο Beach Volley σελ. 4
Beach Volleyball = Ωραία ζωή σελ. 10
Σάλα ή άμμος σελ. 16
τα Χαρακτηριστικά ενός beach volleyball player σελ. 22
η Άμμος σελ. 28
το Σερβίς σελ. 34
η Άμυνα σελ. 42
το Μπλοκ σελ. 48
η Υποδοχή σελ. 54
η Πάσα σελ. 62
η Επίθεση σελ. 70
Προπόνηση σελ. 78
αυτοσυγκέντρωση και νοερή Προπόνηση σελ. 86
πώς να διαλέξεις Συμπαίκτη σελ. 94
κώδικας Συμπεριφοράς σελ. 100
Mικρά μυστικά για να μάθεις να βλέπεις σελ. 106
Beach Volleyball για διασκέδαση σελ. 114
Παράρτημα – Προπόνηση και προπονητική στο Beach Volleyball σελ. 118
τελευταία σελίδα σελ. 126
Share
FacebookTwitterLinkedinEmail

Σχετικά με την Έφη

Σχετικά με την Έφη

Έφη Σφυρή

Όταν το καλοκαίρι του 1998 αποφασίζει να ασχοληθεί αποκλειστικά με το beach volley, αφήνοντας πίσω 5 πρωταθλήματα με τον Παναθηναικό και σπουδαίες διακρίσεις με την Εθνική Ομάδα, κανείς δεν περιμένει τις πρωτόγνωρες για τα ελληνικά δεδομένα, διεθνείς επιτυχίες που ακολουθούν.

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

  • 1

    Herbalife Nutrition Beach Volley Series by Efi Sfyri 2020 (Video)

    20/10/2020
  • 2

    King & Queen of the beach

    20/10/2020
  • 3

    King & Queen of the Beach | 10 & 11 Οκτωβρίου

    07/10/2020

Follow Us on Instagram: efisfyri_

No images found!
Try some other hashtag or username

Subscribe Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

Copyright @ 2020 Enso Beach Volley - All Right Reserved.

Υπηρεσίες Internet


Back To Top